トレーニング開始?

こんにちは!!Mtanです。

最近はあの猛暑がうそのように、朝晩涼しくなり過ごし易くなりました。

ということで、いよいよ名古屋シティマラソン4Kmコース完走のための

トレーニング開始です!!

といっても、日頃まったく運動をしていないので、いきなり4Kmを走るのは

無謀なので、取り敢えず自宅から会社まで徒歩で通勤をしてみました。
(通常は車通勤をしています)

自宅から会社までは距離にして3Km弱。トレーニングにはもってこいの距離です。

予想を裏切り?、何の問題も無く、2日間自宅と会社を徒歩で往復することが

できました。所要時間は35分。慣らしとしては上々?です。

徒歩通勤は、車通勤では味わえない町の風景や季節感を感じられ

今後もたまには徒歩通勤をしてもよいかなと少し思いました。

名古屋シティマラソンまであと48日。

今後は「走る」トレーニングをしなければ・・・と思っています。

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