お昼休み

こんにちはversusです。
みなさん、お昼休みにする事は何かありますか？
食事はもちろんですが、余った時間を有効活用している人も多いと思います。
マラソン・仮眠・読書・個人の勉強など様々な事をしています。

その中で、散歩と言うのも付け加えてみてはどうでしょうか。
もちろん長く歩けば疲れますが、天気が良いこの時期なら可能だと思います。
雨上がりで多少じめじめしている時は薄着で、軽装で歩く。
普段持っている財布やかばんを持ったりもせず、携帯電話も置いてです。

会社にいる時は仕事に集中していますが、お昼の２０分ぐらいをその時間に
当てる事により気分転換になり、手ぶらで何も持たない事により開放的に
リフレッシュができて午後からも頑張れるはずです。

たまにで良いのでこのような時間を作って、がんばって仕事をこなしていきましょう。