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目標に向かって・・・

こんにちは。J45です。
このブログが公開される頃には、参議院選挙の結果も出ている頃でしょう。
庶民のJ45としては、とにかく住みやすい日本にしてもらいたいと願うばかりです。

さて、ここ3ヶ月ほどジョギングをサボっています。
風邪がきっかけで体調が悪かった事を理由にそのままズルズルと来てしまいました。
本年は、秋に開催されるマラソン大会に出場するぞ!と新年に決意しましたので、
目標に向かってそろそろ再開しなくてはなりません。

毎週3~4日程度を目標に、もう5年ほど走り続けていますが、
それでもしばらく走らない日が続くと、極端に体力が落ちるのを実感します。
最初の1Km程がとてもしんどく、ついつい歩いてしまいます。

やはり継続は力なりですね。
これから本格的に暑い季節になりますから倒れない程度にガンバッテみます。

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